Вы хотите добиться от человека признания и уважения? Не требуйте этого.

Уважайте человека сами, добивайтесь того, чтобы он чувствовал себя значительным в ваших глазах.

 

…

Вы нуждаетесь в сочувствии и благодарности? Не ищите их.

Принимайте искреннюю заботу и участие в проблемах человека.

…

Вы стремитесь добиться симпатии? Вы ее на получите за красивые глаза. Проявляйте симпатию к человеку сами, тогда вы будете ему симпатичны по определению.

…

Вы нуждаетесь в помощи и поддержке? Помогайте сами. Тем самым вы повысите свою значимость, а человек не захочет быть менее значительным, чем вы, и не останется в долгу.

…

Наконец, вы хотите добиться взаимной любви? Откажитесь от права обладания и отношений зависимости. У вас это получится, если вы будете просто любить, ни на что не рассчитывая. Такая любовь встречается очень редко, и перед ней никто не устоит.

Во всех этих случаях вы непременно получите то, от чего отказались.

Вадим Зеланд

 

♥♥♥

 

Очень в тему сегодняшнего Дня Осознанности эта подборка высказываний Ошо.

Надеюсь, они помогут вам сегодня.

Действуй, говори с полной осознанностью, и ты найдёшь в себе огромную перемену. Сам тот факт, что ты осознаёшь, изменяет все твои действия. Тогда ты не можешь совершить греха. Не то что ты должен себя контролировать, нет! Контроль – это суррогат осознанности, очень бедный заменитель; от него мало помощи. Если ты осознаёшь, тебе не нужно контролировать гнев; в осознанности гнев никогда не возникает. Гнев и осознанность не могут существовать вместе; невозможно никакое их сосуществование. В осознанности никогда не возникает ревность. В осознанности многие вещи просто исчезают – все вещи, которые отрицательны.

…

 

Что бы ты ни делал, продолжай постоянно делать внутри одно: осознавай, что ты это делаешь.

Ты ешь – осознавай себя.

Ты идёшь – осознавай себя.

Ты слушаешь, ты говоришь – осознавай себя.

Когда ты в гневе, осознавай, что ты в гневе.

В то самое время, когда приходит гнев, осознавай, что ты в гневе.

Это постоянное вспоминание себя создаёт в тебе тонкую энергию, очень тонкую энергию. 

…

 

Осознанность – это то, что делает тебя хозяином, – и когда я говорю «хозяином», то не подразумеваю, что ты контролируешь. Когда я говорю, будь хозяином, я подразумеваю присутствие – постоянное присутствие. Что бы ты ни делал или не делал, одно должно быть постоянно в твоём сознании: что ты есть. 

Будь в расслаблении. Не пытайся изо всех сил, потому что именно в расслаблении ты можешь осознавать, не в тяжких усилиях. Будь спокойным, тихим, молчаливым. 

Человек осознанности, понимания действует. Человек, который неосознан, бессознателен, механичен, подобен роботу, реагирует. 

…

 

Кто-то тебя оскорбляет, нажимает на кнопку, и ты реагируешь. Ты испытываешь гнев, ты набрасываешься на него – и ты называешь это действием? Это не действие, заметь, это реакция. Он манипулирует тобой, а ты – марионетка. Он нажал на кнопку, и ты включился, как машина. Точно так же, как ты нажимаешь на кнопку, включая или выключая свет, – именно это люди делают с тобой. Они тебя включают и выключают. 

Кто-то приходит и тебя хвалит, надувает твоё эго, и ты чувствуешь себя великолепно. Потом кто-то приходит и прокалывает тебя, и ты просто сдуваешься и падаешь на землю. Ты не хозяин самому себе. Кто угодно может тебя оскорбить и сделать печальным, гневным, раздражённым, взвинченным, насильственным, безумным. И кто угодно может тебя похвалить и заставить почувствовать себя на высоте, почувствовать себя величайшим из людей, в сравнении с которым меркнет Александр Великий. Ты действуешь в соответствии с манипуляциями других. Это не настоящее действие. 

…

Ты жив лишь пропорционально тому, насколько ты осознан. Осознанность – это разница между жизнью и смертью. Ты не жив лишь потому, что дышишь, ты не жив лишь потому, что у тебя бьётся сердце. Физиологически в тебе можно поддерживать жизнь в больнице, без всякого сознания. 

Станьте более пробуждёнными, и вы станете более живыми. А жизнь есть Бог – никакого другого Бога нет. Поэтому Будда говорит о жизни и осознанности. Жизнь составляет цель, осознанность – методологию, технику, чтобы её достичь. 

 

…

 

Единственное, чему нужно научиться, – это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты – как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всём, везде. Пусть всё становится возможностью наблюдать. 

Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей – будь очень наблюдательным. Жуй тщательно и наблюдательно… и ты удивишься тому, сколько упускал до сих пор, потому что каждый кусок будет приносить огромное удовлетворение. Если ты ешь наблюдательно, еда станет вкуснее. 

Вдыхай запах, ощущай прикосновение, чувствуй порыв ветра и солнечные лучи. Смотри на луну, и стань просто безмолвным водоёмом наблюдательности, и луна будет отражаться в тебе в безмерной красоте. 

Двигайся по жизни, оставаясь полностью наблюдательным. Снова и снова ты забудешь. Не становись из-за этого несчастным; это естественно…
…

Помни одно: когда вспоминаешь, что забыл наблюдать, не сожалей, не раскаивайся; иначе ты потеряешь время даром. Не чувствуй себя несчастным: «Я снова упустил». Не начинай чувствовать: «Я грешник». Не начинай себя осуждать, потому что это сущая потеря времени. Никогда не раскаивайся в прошлом! Живи в этом мгновении. 

Первый шаг в осознанности – стать очень внимательным к своему телу. Мало-помалу человек становится бдительным в каждом жесте, в каждом движении. По мере того как ты становишься более осознанным, начинает происходить чудо: многие вещи, которые ты делал раньше, просто исчезают. Твоё тело становится более расслабленным, более сонастроенным, глубокий мир воцаряется в твоём теле, тонкая музыка пульсирует в твоём теле.

 

 

♥♥♥

Силой внутреннего намерения вы можете выполнять элементарные действия в материальном мире.

Однако материальная реализация потенциальной возможности в пространстве вариантов

происходит только силой внешнего намерения.

Оно возникает, когда душа и разум едины в своих устремлениях.

Сила его пропорциональна уровню энергетики.

Внешнее намерение представляет собой абсолютную решимость

в сочетании с высоким энергетическим потенциалом.

Вадим Зеланд

◊◊◊

 

Когда встаешь на путь перемен и роста, начинаешь осознанно творить свою жизнь, периодически необходимо «перезагружаться» морально и физически. Необходимо по двум причинам: чтобы не «перегореть», излишне усердствуя, и не «заснуть» после первого удачного опыта, рискуя остаться на этом уровне надолго.
Не зря в последнее время среди людей занятых своим развитием и ростом, так популярны ретриты, поездки в места силы, в индийские ашрамы. Но все же это вариант для людей достаточно увлеченных духовными практиками и, более того, имеющих возможность вот так на месяц и более оставить «мирскую» жизнь. …

Из материала «Перезагрузка сознания» http://tserf.ru/a_restart/

◊◊◊

Как сказано уже давно и не раз,»по вере вашей да будет вам».

И это действительно так. Но как поверить?

Убеждать и уговаривать себя бесполезно. Займитесь конкретным делом:

управлением реальностью по принципам Трансерфинга и визуализацией целевого слайда.

Применяйте принципы на практике и увидите, что будет.

Внешнее намерение откроет двери в тот мир, где невозможное становится возможным.

Если разум встает перед фактом, он впускает невероятное в шаблон своего мировосприятия

и позволяет чуду свершиться. Когда вы увидите,

что Трансерфинг работает, вера вам больше не понадобится – у вас будет Знание.

Вадим Зеланд

 

∇∇∇