Как ты переживаешь перемены?

 

Ныне в жизни каждого из нас происходит множество перемен. Но равнозначны ли «перемены» и «кризис»? Нет, не равнозначны. Не равнозначны, если у вас есть средство, позволяющее изменить то, как вы их воспринимаете, — и сейчас вы держите такое средство в своих руках.

Это нечто большее, чем книга о переменах. Это книга о том, как функционирует сама жизнь. Она — об истинной природе перемен, о том, почему они происходят, о том, как с ними справляться, и о том, как сделать, чтобы эти перемены были «к лучшему». На этих страницах вы познакомитесь с Девятью Изменениями, Которые Могут Изменить Всё. Может быть, эта книга попала к вам как раз вовремя — как вы думаете?

……………………………………………………

 

Перемены в твоей жизни не прекратятся никогда.

Если ты надеешься тихонечко переждать, пока все утрясется, тебя ждет разочарование. Ничто не «утрясется». В течение некоторого времени на этой планете и в твоей жизни потрясения будут происходить постоянно. На самом деле… хм, ладно уж, скажу тебе это… на самом деле так будет всегда.

Перемены есть — и этого не изменишь.

Однако можно изменить свое отношение к переменам

и то, каким образом эти перемены изменяют тебя.

Именно об этом книга, которую ты сейчас читаешь.

………………………….

 

 

 

10

Всё о последствиях

Мы здесь говорим о технологии мысли. Я называю это Механикой Ума.

И наше исследование представляет собой нечто более существенное, чем прогулка по Философской Аллее. Когда ты глубоко разберешься, как работает ум, ты поймешь и то, как заставить его работать на себя. А именно этого твой ум делать не кочет. Или, точнее, твое эго не хочет, чтобы он это делал. Эго — это часть твоего ума, которая считает, будто ты тождествен уму. И оно знает: если ты поймешь, как работает ум, тебе сразу станет ясно, что ты — не ум; и н о знание повлечет за собой постепенный демонтаж эго в его нынешней форме.

Поскольку эго об этом знает, оно готово трудиться днем и ночью, чтобы только отвлечь твой ум от всего иного. Например, в одной из будущих глав оно попытается внушить тебе ощущение, что все это исследование тебе «надоело». Или ты испытаешь «раздражение» от того, что объяснения слишком долгие. Или ощутишь «разочарование» из-за того, что, даже продравшись через все эти объяснения, ты все еще не обрел всего необходимого, чтобы изменить свое восприятие перемен.

Так что наблюдай за работой своего эго. Наблюдай за тем, как оно пытается заставить тебя отложить книгу — просто отказаться от этого исследования. И если оно преуспеет, это будет далеко не первый случай, когда оно проявило себя как твой величайший враг.

♦♦♦

Как сказал покойный автор комиксов Уолт Келли устами своего

замечательного персонажа Пого:

«Мы встретили врагов, и они — это мы»

 

А теперь позволь объяснить тебе, чем является и чем не является эго.

Эго — это часть твоего ума, которая разделяет весь мир на «ты» и «все остальное». Тем самым оно представляет собой важнейшую часть технологии мысли. Это часть, которая распознает не только мысль, но и мыслителя.

Таким образом, эго — один из величайших твоих даров, поскольку оно позволяет тебе ощущать, что «ты» — это ты, а не «всё остальное». Между тем Действительная Истина состоит в том, что ты ЕСТЬ всё и все… но та Часть Всего, которая называет себя «ты», должна обладать способностью воспринимать Себя отдельно, иначе Она не сможет делать то, ради чего воплотилась в физическом мире, — она не сможет обрести тот опыт, за которым пришла сюда. Поэтому Она индивидуализирует Себя, — и эго представляет собой инструмент, позволяющий Ей это делать.

Эго знает, что Тот, Кто Ты Есть На Самом Деле, намного больше, чем часть самосознания, живущая лишь в твоем уме. В этом смысле эго — великий дар, прекрасное приспособление, удивительный инструмент. Однако эго может выйти из-под контроля, и тогда оно напоминает взбесившийся компьютер из какогонибудь научно фантастического произведения, который вдруг решает, что это ОН здесь хозяин, а вовсе не ты.

Когда эго выходит из-под контроля, оно не только продолжает выполнять свою функцию по отделению тебя от Всего Остального, но и отделяет тебя от твоего Я. Эго заставляет тебя думать, будто ты и есть ОНО, II не ОНО — часть тебя. Затем эго идет еще дальше и воображает, будто должно защищать тебя от знакомства I собственным Я.

Так что, когда эго пытается внушить тебе ощущение скуки или убеждает, что наш с тобой разговор протекает как-то слишком вяло, это должно послужить тебе сигналом выйти за предела ума. Тебе нужно быть не в I ноем уме, чтобы понять Механику Ума и Систему Души. Так что в такие моменты абстрагируйся от своих мыслей и продолжай чтение. Когда ты услышишь, как твое но умоляет поскорее отложить книгу насовсем, — не обращай внимания!

Выше я отмечал, что опыт — это явление не внешнее, но внутреннее. Именно поэтому одно и то же событие может послужить основой для разного опыта у разных людей. Опыт бывает одинаковым только в том случае, если у людей нет времени подумать о происходящем. Вот это да! Подождика минутку… интересная идея. Это что же получается?..

Я сказал… когда у людей нет времени подумать, они становятся одинаковыми. Они склонны реагировать, а не откликаться на происходящее — то есть ведут себя так, как это бывает при возникновении паники. Невозможно вызвать панику, если люди сохраняют спокойствие, берут паузу и думают.

Когда я работал над этой книгой, произошел такой случай : в турбины вылетавшего из НьюЙорка авиалайнера компании USA Airway попали птицы, полностью выведя самолет из строя. Командир экипажа, первый пилот Чесли Б. Салленберг (по прозвищу Салли), сумел совершить аварийную посадку в воды Гудзона. После живописного приводнения все 155 пассажиров покинули борт лайнера, вышли на крылья и спокойно дождались, пока их подберут случившиеся поблизости I катера и лодки. Выжили все. Этот случай назвали чудом. Но выжившие видят ситуацию несколько иначе.

Они сказали, что все было очень просто. Никто не паниковал. Все сохраняли хладнокровие. Люди откликались на происходящее, а не реагировали. В интервью для журнала Newsweek через несколько недель после , аварии пилот Салленберг поделился собственными наблюдениями:

«Мы просто не сдались. У нас был план, а значит, была и надежда. Полагаю, это хороший урок и для тех людей, которые оказались перед лицом личного кризиса — получили извещение об увольнении или о лишении права на выкуп заложенного имущества… В такие моменты полезно помнить, что, сколь бы отчаянным ни было твое положение и как бы мало времени у тебя ни оставалось, всегда можно предпринять что-то еще. Даже из самой тяжелой ситуации обязательно есть выход. Ты можешь выжить».

 

Спасибо, командир. В нескольких предложениях ты изложил самую суть этой книги. Здорово! Так что в любой неблагоприятной и сложной ситуации, в самых стремительно изменяющихся обстоятельствах нужно сделать паузу и подумать. Между прочим, этот процесс не отнимает много времени. Максимум несколько секунд. Твой ум — удивительный инструмент. Он может взвесить все находящиеся в твоем распоряжении возможности и за считанные наносекунды выдать тебе отклик. Да, на это требуется время. На отклик требуется время, реакция происходит мгновенно.

♦♦♦

 

Конечно, будет мало толку от того, что ты «остановишься и подумаешь», если твои мысли основаны на Воображаемой Истине. В таком случае твои отклики будут не намного лучше реакций. Если бы пассажиры того самолета вообразили, что настал их конец, что они сейчас погибнут и, несмотря на то что самолет мягко приводнился, они сейчас все пойдут на дно и т. д. и т. п., то на борту возникла бы паника. Поэтому невозможно cнова и снова не восхищаться командиром и экипажем лайнера — ибо именно эти люди сумели внушить пассажирам спокойствие, хладнокровие и собранность.

Весь фокус в том, чтобы поднять свое сознание с наинизшего уровня осознания на наивысший — независимо от того, что происходит вокруг. Помни, реакция инстинктивна, тогда как отклик обдуман. Отклик — это мысли, направленные во внешний мир .

Однако у мыслей нет ни формы, ни плотности.

Они словно клубы дыма. Даже меньше, чем дым. Они — просто твои идеи. Тогда как же с ними обращаться?.. Самое забавное в идеях: они даже не обязательно должны быть истинными, чтобы казаться реальными. Если говорить о мысли, то твой ум не видит различий между реальными и воображаемыми явлениями, между тем, что произошло «сейчас» и «тогда», между фактически «верной» информацией и очевидно «ложной».

Например, когда ты смотришь страшный фильм, твой ум может принять содержащиеся в нем данные за реальность и приказать телу действовать соответствующим образом. Сердце забьется быстрее, дыхание участится, может даже выступить пот. Точно так же ты можешь продемонстрировать телесные реакции, просто посмотрев на фотографию, хотя тебе прекрасно известно, что это — всего лишь картинка. Реакцию порождают не сами данные, а то, что твой мозг с этими данными делает. Само событие не идентично твоей реальности, связанной с этим событием.

Твой ум в значительной мере представляет собой механизм. Он подобен компьютеру. Твоему ноутбуку «безразличны» явления и обстоятельства действительности, он просто реагирует на входящие данные — и данные, которые были введены в него прежде. У компьютерщиков есть даже знаменитое сокращение GIGО, что означает «если Мусор на Входе, то Мусор и на Выходе».

Твой ум действует точно так же. Он автоматически реагирует на все, что ты в него вводишь, — и если ввести в него ложные данные (то есть данные, которые не основаны на Наблюдаемой Реальности или Высшей Реальности), твой ум придет к ложным выводам. И если на основании этих выводов ты создаешь свои отклики на жизненные ситуации, то это прямая дорога в эмоциональный ад (не исключено, что именно там ты находишься сейчас). Ты можешь оказаться в плену у мыслей, не имеющих ничего общего с действительным положением дел. И тебя это даже не обеспокоит, потому что ты и знать не будешь, что твои мысли неверны. Хотя вполне способен узнать.

Именно в этом цель нашей беседы.

Смотри, чем мы здесь занимаемся: повторяем, повторяем, повторяем одно и то же; вводим, вводим, вводим одни и те же данные. Твой ум откликается автоматически на то, что ты в пего вводишь, — а эта книга как раз и призвана ввести и твой ум те данные, на которые ты хотел бы получать автоматический отклик.

Я только что говорил, что, если ввести в твой ум ложные данные (данные, не основанные на Наблюдаемой Реальности или Высшей Реальности), он придет к ложным выводам. Обратное тоже верно. Если в твой ум введены верные данные (то есть данные, основанные па Наблюдаемой Реальности или Высшей Реальности), твой ум придет к верным выводам. В результате из твоей жизни уйдут горе и боль, беспокойство и страдание, гнев и страх.

Поэтому следи за моей мыслью. Как говорила моя мама, «За моим безумием стоит метод».

Очень скоро все станет на свои места — и ты увидишь красоту замысла, увидишь, насколько безупречно все складывается в единый узор с теми переменами, которые сейчас происходят в твоей жизни.

………………………………

♦♦♦

Твои мысли

Твои мысли порождают эмоции. Это мы уже твердо установили. Отсюда следует, что эмоции создаешь ты сам. И это еще одна порция исключительно важной информации. Мне просто не хватает слов, чтобы выразить, насколько она важна.

Большинство людей не считают, что они создают свои эмоции. Они считают, будто подвержены эмоциям, которые просто падают с неба, подобно дождю или снегу. Люди часто говорят, что ими овладели те или иные эмоции. Фактически же мы выбираем эмоции. Ум принимает решение испытать те или иные чувства. Эмоции представляют собой Акт Воли.

А вот это уже сурово. Людям сложно принять эту идею. Стоит ее принять, и на тебя ложится ответственность за все: за то, что ты чувствуешь, и за то, как эти чувства влияют на твое поведение… Поэтому, когда люди слышат такое, они ищут какуюнибудь «лазейку».

(«Должны же быть какие-то случаи, когда я не ответствен за свои чувства. Я понимаю, что несу ответственность за те действия, к которым меня побуждают чувства, но сами чувства?.. Да ну вас! Не может быть, чтобы я был ответствен и за них. Я чувствую то, что чувствую, черт побери, — это просто моя правда».)

Говорил ли ты когда нибудь себе нечто подобное? Между тем человечество не сможет эволюционировать, если мы не поймем, какую роль мы все играем в создании собственных эмоций. Поэтому повторяю: эмоции — это предмет выбора. Ум решает, какие чувства ты будешь испытывать. Эмоции — Волевой Акт.

Однако признаю следующее: твой ум делает свое дело настолько быстро, что возникает ощущение, будто ты не контролируешь свои эмоции.

Твой мозг работает быстрее, чем самый быстрый из существующих ныне компьютеров. (Возможно, через несколько лет эта информация устареет, но пока что она верна… полагаю.) Твой ум очень быстро переносит тебя в эмоции, основанные на мыслях, которые он вырабатывает. Именно это имеют в виду люди, когда говорят: «Меня просто несло в потоке чувств». Так и было. Мысль — это энергия, а работа твоего ума состоит в том, чтобы приводить эту энергию в движение, превращая ее в эмоцию’.

Поскольку это происходит чертовски быстро — молниеносно, — тебе необходимо заранее знать ответ па центральный вопрос: что порождает мысль, которая создает эмоцию? Откуда приходит эта мысль?

 

Если ты поймешь это, ты тем самым очень близко подойдешь к способности изменять свои мысли по тому или иному поводу. А если ты сумеешь изменять свои мысли, то сможешь изменять и эмоции — что создаст совсем новый опыт. Как ни быстро работает ум, он все же работает с поступающими в него данными. Мусор на входе — мусор на выходе. И это замечательно!

Ведь изменение твоего нынешнего опыта — именно то, что мы тут пытаемся сделать. Я ведь обещал, что наш разговор вернется к тебе — к тому, что происходит с тобой прямо сейчас.

♦♦♦

Итак… чем же порождается мысль, которая порождает эмоцию?

Откуда приходит мысль? Она приходит от твоей внутренней истины.

А откуда берется внутренняя истина? Она создается первичными данными.

Можем ли мы, заранее зная об этом, изменить мысль, которая способна породить нежелательную эмоцию, прежде, чем она эту эмоцию породит?

Вероятно, нет. Возможно, в некоторых редких случаях это нам удастся, но чаще всего — нет. Потому что процесс протекает слишком быстро. Чертовски быстро.

Даже заранее зная, почему и как всё происходит, ты не сможешь помешать тому, чтобы это случилось, раньше, чем что либо поймешь (совершенно буквально!). Разве что ты — настоящий Мастер. Разве что ты — Его Святейшество Далай Лама или человек его уровня.

(И я вовсе не иронизирую. Он — истинный Мастер. Но много ли таких людей?)

Так в чем же смысл всего этого?.. Что толку от всей этой досужей болтовни?..

Справедливый вопрос. Очень и очень справедливый. Настолько справедливый и важный, что полагаю, прежде чем подойти к нему вплотную, самое время дать себе небольшую…   передышку.

Вдохни то, что ты только что прочел, а затем… реши, хочешь ли ты продолжать сейчас или предпочтешь немного отдохнуть и встретиться со мной позже. 🙂

 

 

 ………………………..

 

…………………………………………..